10 причин, чому  корисні обійми.

Для виживання людині потрібно, щоб її обнімали 4 рази на день, 8 раз — для підтримки, і 12 — для особистого зростання та розвитку"

Це стверджує американська психологиня Вірджинія Сатир.

Вирішили згадати 10 причин, чому вони корисні 🤗

1. Обійми викликають відчуття довіри та безпеки. Це допомагає поводитись більш впевнено та відкрито.

2. Обійми здатні підвищувати рівень гормону, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву (окситоцину).

3. Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя (серотоніну). Саме завдяки ньому у людини піднімається настрій і з’являється відчуття щастя.

4. Обійми зміцнюють імунну систему.

5. Обійми здатні підвищувати самооцінку. Коли наші рідні обіймають нас, то проявляють не лише свою любов, а й показують те, що ми — особливі. Такі відчуття та асоціації притаманні кожній людині ще з дитинства.

6. Завдяки обіймам розслабляються м’язи, знімається напруга та стрес, а також — втамовується біль.

7. Обійми позитивно впливають на нервову систему, заспокоюючи її та покращуючи емоційний стан людини.

8. Обійми вчать нас дарувати та приймати, адже в будь-якому з цих випадків ви почуватиметесь краще.

9. Дія обіймів схожа на медитацію та сміх. Вони вчать нас відпускати погане і насолоджуватись теперішнім моментом; допомагають об`єднати серце, почуття та дихання.

10. Енергія, якою між собою обмінюються люди, обіймаючи один одного, — це внесок в їхні стосунки. Він спонукає до співчуття та розуміння. Це той випадок, коли 1+1=3, тому що приходить розуміння, що ціле — більше, ніж сума його частин. І ця взаємодія, найімовірніше, приведе до безпрограшних результатів.

Обіймайте коханих частіше, без приводу і свят ❤️

 Про психологічні відеоролики

В межах Екосистеми психологічної допомоги в сфері освіти з метою реалізації Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки за ініціативи першої леді України Олени Зеленської (https://www.mentalhelp.in.ua), Міністерством освіти і науки України, Державною науковою установою «Інститут модернізації змісту освіти» та Асоціацією інноваційної та цифрової освіти за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» (People in need) створено 108 коротких відеороликів.

   Рекомендуємо педагогічним працівникам, під час освітнього процесу, використовувати відеоролики, які допоможуть здобувачу освіти справитися зі стресом та його наслідками, створити сприятливу атмосферу, яка дозволить дітям розслабитися, зняти емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційного комфорту, що є природним механізмом стабілізації.

Ознайомитися з відеороликами можна за покликанням: https://youtube.com/playlist?list=PL4lmqF0LvYNEJk3uHhO9f7M8O6k7xH4Rb

    Просимо поінформувати керівників та педагогічних працівників закладів освіти, викладачів закладів післядипломної педагогічної освіти, практичних

психологів, соціальних педагогів, а також усіх, хто зацікавлений зазначеною

тематикою роботи. 

Лист ІМЗО від 15.05.2023 № 21/08-793 “Про психологічні відеоролики”

       Навчально-методичні матеріали щодо роботи в умовах війни розміщено на

вебсайті ДНУ «ІМЗО».

 Аналіз професійних інтересів дев'ятикласників і їхніх батьків.

Анкета для батьків.

1. Які уроки найбільше цікавлять вашу дитину?

2. Чим цікавиться ваша дитина останнім часом?

3. Які книжки, журнали, статті читає ваша дитина?

4. Про кого дивиться фільми ваша дитина?

5. Чи спостерігали ви організаторські здібності у дитини?

6. Ваша дитина любить малювати,  майструвати різні предмети, деталі, випилювати, вирізати, випалювати?

7. Які гуртки, спортивні секції  відвідує?

8. Чи спостережлива ваша дитина?

9. Співає,  танцює, грає на музичних інструментах, виступає на сцені?

10.  Пише репортажі та огляди для періодичної преси?

11.  Вирощує рослини, виховує тварин, доглядає за ними?

12.  Як ставиться до людей ваша дитина? Як спілкується з незнайомими людьми?

13.  Чи вміє ваша дитина точно вести розрахунки власних грошових витрат і доходів, економити кошти?

14.  Які професії подобаються вашій дитині?

15.  Ким хоче стати  за професією?

16.  Де хоче працювати?

17.  Ви обговорювали це питання?

18.  Що ви порадили?

19.  Ким за професією ви хочете, щоб була ваша дитина?

20.  Чи говорили ви про це і що ви вирішили?