ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА. КУДИ ЗВЕРТАТИСЬ

 


Платформи підтримки

 

Назва та опис

З чого почати

Контакти

 

1

Інтернет-платформа психологічних консультацій «Розкажи мені»

https://tellme.com.ua/

"Розкажи мені", онлайн платформа

заповнити онлайн-анкету, зв'яжеться спеціаліст

https://tellme.com.ua/get-help

2

Онлайн-платформа Заново

https://www.zanovo.me/

Zanovo. продження курсу з психологом

пройти тестевання, перейти до потрібної програми психологічної підтримки

 

3

Svitlo (додаток)

https://svitlo.app/

Svitlo, застосунок для медітаціі

Завантажити застосунок

 

4

Друг. Перша допомога (бот)

https://t.me/friend_first_aid_bot

телеграм чат-бот

 

 

5

Психологічна підтримка

https://t.me/psy_support

 

 

 

6

Teva (бот)

https://t.me/TevaUkraine_bot

 

 

 

7

Pleso.me - психотерапія онлайн

https://www.pleso.me/

Плесо, 30 хвилинне спілкування з психологом

потрібен ZOOM

hq@pleso.me

8

Teplo - чат з психологом (додаток)

https://teplo.app/

Тепло, застосунок, спілкування в чаті

Завантажити застосунок

info@teplo.app

9

Elomia (англомовний)

https://elomia.com/team.html

Elomia, англомовна версія, чат-бот

Завантажити застосунок

hey@elomia.com

10

Stop Breathe Think (англомовний)

https://stopbreathethink.com/

чат-бот

Завантажити застосунок

 

11

Anxiety Canada (англомовний)

www.anxietycanada.com/

Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив та дітей

Завантажити застосунок

support@stopbreathethink.com

12

Woebot Health (англомовний)

https://woebothealth.com/

Застосунок для псіхологічної підтримки дорослих, підліткив, компаній

Завантажити застосунок

Linkedin, instagram,twitter

13

Тeenergizer (для підлітків)

https://teenergizer.org/uk/consultations/

Онлайн консультації

Онлайн чи телефоном

+380501395736 Telegram,Viber

+79872977891 Telegram,Viber, Whats App

+38067597461 Telegram

14

Гаряча лінія PIN (людина в біді)

https://ukraine.peopleinneed.net/ua/kontaktna-informatsiia

PIN International

Підтримка телефоном

0 800 210 160

0 800 210 174

info.ukr@peopleinneed.cz

15

Лінія підтримки Давай поговоримо

https://redcross.org.ua/mhpss/

Товариство Червоного Хреста України

Підтримка телефоном

телефон 0 800 331 800

16

Як ти (бот)

https://t.me/yak_ty_bot

Телеграм чат-бот

Telegram

 

17

УКУ Порадня

https://www.facebook.com/csatucu/

Онлайн консультації від Українського Католицького Університету

Запис ведеться через гугл-форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwaM1jiaEMqxav-D8sJxShjoGOSgA9Wm84pfLjLl84LzuJKg/viewform

Тимків Таня, e-mail: t.tymkiv@ucu.edu.ua

18

ізраїльська кооперація - Безкоштовно, дистанційного онлайн-сервісу для українських родин, які потребують медичної та психологічної допомоги

https://www.kaf-assist.org/?fbclid=IwAR0LeMPV5ML9U_kmwFoivG8yEFleRHw-gYEhREv2XKRl_FPGaQXzTX7g7qI

Онлайн консультації для дорослих та підлітків , по відео зв'язку або чат-бот WhatsApp, Messenger і Telegram

реестрація онлайн

 

19

Mental Help

https://mental-help.super.site/?fbclid=IwAR2-usfXzxbmBCBws3XEre9M2kBI6J7rQoPguFG-wAdNt_HoOI1We5Mn8fE

Аудиопрактики психологічної підтримки, записані в бомбосховищі

Слухати онлай, або додати свою практику

 

20

Психічне здоров'є для України

і https://www.facebook.com/108912897259781/posts/497914748359592/

Поради як допомогти іншим зберегти спокій та вийти з психологічного ступору,перша допомога в шоковому стані

Facebook

 

21

Русский военный корабль, иди нaxуй

https://ukraineisforever.notion.site/ukraineisforever/ax-925902b5c48a4d7589fdeff2deba6233

Де можна знайти психологічну підтримку?

Як я можу допомогти зараз?

Де я можу знайти...

 

 

22

Психотерапевт від Укрінформу

https://www.ukrinform.ua/rubric-ato/3414596-psihoterapevt-so-treba-znati-pro-samodopomogu-pid-cas-vijni.html

Що треба знати про самодопомогу під час війни

читати або звонити

+380671318201 Тетяна Матвийчук

23

Національна психологічна асоціація

https://www.facebook.com/npa.org.ukraine/photos/a.646630622434237/1391716814592277/

 

заповнити анкету:

https://forms.gle/3Z4vpJiPgLpTTzzr5

 

24

Психологічна підтримка

https://scontent.fktw1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.15752-9/274957652_269081312056044_7460321030863463492_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-5&_nc_sid=ae9488&_nc_ohc=H3LeodNUYygAX8imoYm&_nc_oc=AQnMWRwq7RnM-CYplTAMAIRHNiOFXRhu7aCCqeJ5YXSm8rpiHaBtWs4zeBpOfgsPB-4&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=03_AVIlenOJHKGal4VwRjQGqJa1WQbaC83QdHbcM2v_mBM8yg&oe=62487E23

Безкоштовні психологічні консультаціі

зв'язатися повідомленням

 

25

Допомога психолога

https://razom.live/

Безкоштовна онлайн допомога психолога

телефоном, viber, E-mail, Facebook

 

26

Гуманітарна місія

https://proliska.org/contact-us/

10 психологів, працюють з Донбасом, Харківом та інш.

звонити на гарячі лінії

 

27

Центр Відкриті двері

https://t.me/odukraine_bot

Чат-бот

заповнити анкету, телеграм

 

28

Група Психологічна допомога українцям під час війни

https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022

Група психотерапевтів-практиків в телеграмі

Додатися в групу для отримання допомоги

 

29

Група психологічної допомоги Як ти?

https://t.me/yaktuzaraz

Поділися своїми емоціями в чаті

телеграм

 

30

Фонд «Маша» спільно з центром нейропсихології «Рівновага»

https://forms.gle/419aQaXLMzk3FADA7

Якщо ваша дитина отримала сильну психоемоційну травму через те, що стала свідком бойових дій, і ви бачите різке порушення в її поведінці

залишити заявку через електронну форму

 

31

Гаряча лінія Варто Жити

5522 — lifecell та Vodafone (дзвінки безкоштовні)

38 (093) 170 72 19 — Kyivstar (за тарифами оператора)

Як уникнути фрустрації або найінтенсивнішого страху

дзвонити

 

32

Психологічна допомога від студії DONT-PANIC

38 (050) 211 06 62

Механізм самодопомоги собі та близьким

дзвонити

 

33

Yakaboo, безкоштовний доступ

 

Безкоштовні книжки, зокрема й з психології

скачати додаток в AppStore, Google Play

 

34

Група емоційної підтримки по Zoom

Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725 Код доступу: 057780

У вівторок, четвер та суботу з 17.00 до 18.00 всі охочі можуть долучитися до конференції Zoom,

 

 

35

Гаряча лінія Львівського міського Центру соціальних служб

0 800 307 305.

Для жителів та гостей Львова та області

Дзвонити

 

36

Група емоційної підтримки від ВГО "Арт-терапевтична асоціація"

https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09](https://us02web.zoom.us/j/84139201725?pwd=VHlMMlk0TE5mMkVkd0c5NzhuZHlqQT09&fbclid=IwAR3ysy-DR8w3xKYPEnQnTgmMgF049ZOJtzcIR4BTHGy3GYIvt93tOoHq6pQ)#success

через день - вівторок, четвер, субота. З 17.00 до 18.00 Ідентифікатор конференції: 841 3920 1725

 

Код доступу: 057780

ZOOM конференція

 

37

Психолог

https://www.facebook.com/mlnk.vdm

Читати дописи в facebook чи отримати консультацію

380637570169

 

38

Телеграм чат-бот

https://www.facebook.com/MH4Ukraine/photos/a.108928030591601/497914695026264

Психологічна підпримка

 

 

39

Англомовна, україномовна психологічна допомога

https://us02web.zoom.us/j/88563822818...

Онлайн-сесії підтримки з питань психологічних травм та витривалості. Для українців всюди

Zoom конференція

 


Міжнародна гуманітарна організація “Людина в біді”

 

надаються безкоштовні цілодобові психологічні консультації та скеровують до основних інформаційних служб людей, які живуть уздовж лінії розмежування

0 800 210 174,

 

 

 

 

 

База даних терапевтів різних організацій

1

ЯКЩО НЕМАЄШ ЧАСУ ШУКАТИ, ДЗВОНИ

380992078873

2

Контакти 100 психологів можна знайти за посиланням (Волонтерська психологічна допомога)

https://themindist.notion.site/b87d762e9d08484f9bba1cdedefec7e7

3

Якщо вам тривожно, якщо страшно, якщо просто хочеться з кимось поговорити, телефонуйте.

4

Єлена

050-394-91-20

5

Оксана

097 786 06 70

6

Алеся

050-035-62-90

7

Олеся

097-590-50-70

099-965-00-70

8

Елена

050-610-76-59

093-314-56-23

9

Олена

050-161-63-22

10

ТЕЛЕФОНИ ВОЛОНТЕРІВ БЕЗКОШТОВНОЇ ГАРЯЧОЇ ЛІНІЇ ФАХОВОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ "СТОП, ПАНІКА":

Русский военный корабль, иди нaxуй

https://ukraineisforever.notion.site/ukraineisforever/ax-925902b5c48a4d7589fdeff2deba6233

11

Сергій

974865006

12

Лєна

980486775

13

Єлізавета

663578315

14

Ірина

972094508

15

Тетяна

689884808

16

Юрій

509342880

17

Ольга

934688601

18

Наталія

972417419

19

Юлія

508743495

20

Елла

677733920

21

Станіслав

950810982

22

Андрій

677624259

23

Віталіна

637104274

24

Українська спілка психотерапевтів (працюють на місцях з біженцями і з евакуйованими)

https://usp.community/14.../446-kontakty-holiv-filii-usp

25

Світлана Савчук

503134264

26

Ірина Руденко зв'язок тільки через інтернет

973958313

27

Психологічна Кризова Служба, координатори

https://www.facebook.com/anna.stativka

https://www.facebook.com/tatyana.konrad

28

Психологи секції травм фокусу УСП ,

голова секції https://www.facebook.com/larysadovlad

29

Допомога від психологів НПА

https://www.facebook.com/645017952595504/posts/1391715561259069/

30

Велика платформа психологів:

https://tellme.com.ua/

31

Вікторія Бжежицька

380963547276

32

Вадим Мельник

380637570169

33

Олена Дівеєва, КПТ, схематерапевт.

скайп: sindarel_lenka

телеграм: @len_surf

 

Немає коментарів:

Дописати коментар

     ЯК ВИХОВАТИ УСПІШНИХ ДІТЕЙ 1.  Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте. 2.  На...