Але навіть «сталевим» людям часом потрібна підтримка.
❗️Не варто нехтувати власним ментальним здоров'ям. Відчуваєте потребу? Зверніться за допомогою до фахівців.
📝Ми зібрали для вас контакти, за якими можна отримати кваліфіковану та безоплатну психологічну підтримку.
Частина 1.
Телеграм-боти:
👉🏻Друг. Перша допомога
@friend_first_aid_bot
👉🏻Як ти?
@YakTy_bot
👉🏻Центр Відкриті Двері —
@odukraine_bot
допомога людям, чиє життя зазнало впливу війни або інших травматичних подій.
👉🏻Бот для ЗАХИСНИКІВ —
@LisovaPolianaBot
підтримка для військових від фахівців госпіталю ветеранів війни «Лісова поляна» МОЗ України.
👉🏻Elomia —
@elomia_ua_bot
анонімна психологічна підтримка 24/7.
Онлайн-платформи:
👉🏻Розкажи мені — https://tellme.com.ua/ онлайн-платформа безкоштовної психологічної допомоги.
👉🏻Mental Help — https://mentalhelp.com.ua/
безкоштовна психологічна допомога та аудіопрактики.
👉🏻Zanovo — https://zanovo.me/
пропонує 15-хвилинні аудіозаняття, які допомагають долати труднощі, ставити собі правильні запитання та знаходити відповіді на них.
👉🏻Поруч — https://poruch.me/
офлайн та онлайн групи психологічної підтримки для підлітків і батьків.
👉🏻UA Mental Help — https://uamentalhelp.org/ психологічна допомога та інформаційна підтримка українців під час війни.
👉🏻PsyHelpUA — https://psyhelp.info/
психологічна допомога українцям.
👉🏻Хаб стійкості — https://resiliencehub.com.ua/
на платформі доступна служба першої психологічної допомоги для тих, хто мешкає в Україні, та тих, хто був змушений переїхати.
👉🏻Mindly — https://mindlyspace.com/uk
психологічна допомога українцям, що постраждали у війні.
👉🏻Teenergizer — https://teenergizer.org/ онлайн-консультації для підлітків.
👉🏻УкрЄдність — https://ukr-ednist.com.ua/
на сайті доступні індивідуальні консультації, підтримуючі психологічні групи та корисні статті на тематику актуальну в умовах воєнного стану.
Немає коментарів:
Дописати коментар