Показ дописів із міткою Ментальне здоров'я. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Ментальне здоров'я. Показати всі дописи

середа, 17 грудня 2025 р.

 Комплект посібників для впровадження безпечного освітнього середовища

Комплект методичних матеріалів був розроблений і відтестований в рамках пілотного проєкту “Безпечне освітнє середовище в умовах війни”, який реалізується ЮНЕСКО у 2023–2025 роках у вибраних громадах Одеської та Житомирської областей України.

Навчальні посібники є частиною комплексної моделі безпеки, яка охоплює фізичну безпеку, психосоціальну підтримку, готовність персоналу та міжсекторальну координацію. Програму було апробовано у 244 школах, вона охопила понад 7 400 педагогів та 110 сертифікованих тренерів.

Для кого призначено:

субота, 4 листопада 2023 р.

Психологічний тренажер для підлітків

 Переходьте за посиланням  

В Україні для підлітків запустили безкоштовний психологічний онлайн-тренажер! 🙌


Він містить розділи із вправами для різних вікових категорій, тож може стати у пригоді навіть дорослим. Рекомендується використовувати підліткам від 13-14 років.


Розроблені для підлітків завдання дають змогу покращити психологічний стан у разі таких проблем:


📌початкова депресія (втома, погіршення стану здоровʼя, злість, дратівливість);

📌стрес, пригніченість;

📌тривожність (емоційне хвилювання);

📌апатія (відсутність почуттів);

📌сум (невеселий важкий настрій);

📌 порушення сну.


Тренажер створено у межах співпраці між Управлінням ювенальної превенції Нацполіції та благодійною організацією «БФ «HappyMind.Help».

👉 Переходьте за посиланням: https://happymind.help/teen/



 


 













пʼятниця, 13 жовтня 2023 р.


 







 










 В Україні запустили тренажер для психологічної підтримки підлітків!

Привіт! Мене звуть HappyMind, і я буду твоїм помічником із психології.
Напевно, тобі зараз дуже важко. Але я допоміг багатьом впоратися з психологічними труднощами та стати радіснішим. Мої легкі, але дуже ефективні вправи допоможуть тобі зменшити стрес та тривожність, підвищити емоційну стійкість і самосвідомість. Вони сприяють формуванню позитивного ставлення до себе та навколишнього світу. Розвивають навички комунікації, сприяють побудові здорових стосунків з оточуючими. Крім того, психологічні вправи навчать тебе стримувати негативні емоції, розуміти і вирішувати конфлікти, підтримувати внутрішній баланс та психологічний комфорт.
Роби ці вправи у зручному випадковому порядку, але щодня. Від 21 дня і більше.
👉 Платформа "Happy Mind Help" надаватиме поради та вправи для підлітків, які стикаються зі стресом, тривожністю, депресією або іншими психологічними викликами.
Переходьте за QR-кодом або посиланням: https://happymind.help/teen

  7 практичних фраз, які краще впливають на мотивацію підлітка 🤝 Підлітки реалізують свій потенціал і навчаються охоче, коли батьки та вчит...