Семь правил как обрести покой и счастье.

Правило 1. Наполняйте голову мыслями о мире, смелости, здоровье, надежде, так как наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли.

Правило 2. Не старайтесь расквитаться с вашими врагами, так как в противном случае вы принесете себе больший вред, чем сможете досадить им. Давайте поступать так, как поступал генерал Эйзенхауэр — ни минуты не думать о людях, которых мы не любим.

Правило 3. Вместо того, чтобы расстраиваться по поводу чьей-то неблагодарности, будем помнить о том, что единственный путь обрести счастье состоит в том, чтобы не ожидать благодарности, а получать счастье, отдавая, делая добро. Помните о том, что чувство благодарности воспитывается. Если мы хотим, чтобы наши дети обладали им, мы должны прививать им это чувство.

Правило 4. Считайте благодати, а не свои несчастья.

Правило 5. Не подражайте другим, будьте сами собой, так как зависть есть невежество, а "подражание — самоубийство".

Правило 6. Если судьба вручает вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад.

Правило 7. Чтобы забыть свои болячки, старайтесь принести хотя бы немного радости другим. "Когда вы делаете добро другим, вы в первую очередь делаете добро себе." (Франклин) 

Дейл Карнеги.

Как преодолеть чувство беспокойства.